Sei dabei, wenn wir die brandneuen Les Mills Programme live präsentieren! 💪🎶Am Samstag, 05. April 2025 erwartet dich ein explosiver Vormittag voller Energie, Musik & Motivation – und das Beste: die Teilnahme ist kostenlos! 🙌 📅 PROGRAMM:🕙 10:00 Uhr – BODYPUMP🕥 10:30 Uhr – CORE🕚 11:00 Uhr – BODYCOMBAT🕦 11:30 Uhr – GRIT🕛 12:00 Uhr […]
Sportler-Blut für Sportler-Herzen... Gemeinsam gehen wir zum Blutspenden für einen guten Zweck. Wir treffen uns dazu um 18:00 Uhr bei uns vor dem Center. Die Teilnahme ist für dich und deine Freunde kostenlos.
In diesem Webinar lernst du, warum Muskeltraining auch für Jugendliche wichtig ist und wie es sicher und effektiv durchgeführt werden kann. Roger ist ein erfahrener Fitnesscoach, der mit Jugendlichen schon seit vielen Jahren arbeitet, um ihre körperliche Fitness zu steigern und ihre sportlichen Fähigkeiten zu fördern. Kosten: gratis Meld dich jetzt an...
Eier suchen war gestern – jetzt wird geschwitzt! Am Sonntag, 20. April von 10:00 – 11:30 Uhr feiern wir Ostern auf Sportz Center Lachen-Art:Mit einem funktionellen, coolen Oster-Workout, das alle zusammenbringt! 💪 ✅ Ob Groupfitness-Lover, CrossFitter oder Gerätepark-Fan – dieses Training ist für ALLE gedacht✅ Intensiv, abwechslungsreich & mit jeder Menge Spass✅ Anmeldung einfach über […]
Du bist neu in der Welt des CrossFits? Dann lass dir in einem Einführungskurs gerne die Techniken und die Philosophie des CrossFits erklären. Kosten: CHF 90.- Intern / CHF 140.- Extern Melde dich jetzt an...
Gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur stärkt dein Powerhouse, beugt Rückenschmerzen vor und harmonisiert die Hyperaktivität der Blase. Der Workshop ist nicht nur für all diejenigen geeignet, die gesundheitsorientiert trainieren, sondern auch für Leistungssportler und solche, die mit hohen Gewichten trainieren. Ein stabiler Beckenboden steht für eine starke Mitte, eine gesunde Haltung und ein unbeschwertes Gefühl im […]