Trainierst du in der richtigen Trainingsintensität für dein Trainingsziel und wie schaut genau deine Trainingsplanung aus. In diesem Workshop erarbeitet wir dies für dich. Kosten: CHF 90.- Intern / CHF […]
„Mobilitätstraining für Senioren“ mit unserem Gesundheit-Experten Jürg Neukom. Gezieltes Mobilitäts-Training für Senioren bringt geschmeidig durch den Alltag. Kosten: 90.- Intern / 140.- Extern Jetzt Anmelden…
Ein Tag voller CrossFit Workout. In 4er Teams tretet ihr bei uns vor Ort gegen viele Teams aus der ganzen Schweiz an. Immer ein toller Eventtag! Die Teilnahme ist für […]
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Mal was anderes. Wir gehen zusammen wandern. Das darfst du nicht verpassen. Unbedingt vor-reservieren. Die genauen Details folgen noch. Die Teilnahme ist kostenlos.
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Die LesMills Formate wie BODYPUMP, BODYCOMBAT, CORE etc. wechseln in einem 3-monatigem Rythmus die Choreographie. Diese neuen Releases feiern wir gemeinsam mit einer Einführung an diesem Tag. Programm: ----------------- *kommt […]
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Workshop: "Selbstverteidigung" mit Roger Zwingli, 4-facher Schwarzgurtträger in Kung Fu. Lass dir von Roger zeigen, wie du deine persönliche Sicherheit stärken kannst. Ein Workshop, der sowohl Spass macht als auch […]
Diese speziellen Tage feiern wir das Motto im Group- und/oder CrossFit-Training. Verkleidung willkommen :-) Die Teilnahme ist für dich und deine Freunde kostenlos.
