Gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur stärkt dein Powerhouse, beugt Rückenschmerzen vor und harmonisiert die Hyperaktivität der Blase. Der Workshop ist nicht nur für all diejenigen geeignet, die gesundheitsorientiert trainieren, sondern auch […]
Sammle zusammen mit uns Aktivitätsminuten für eine gesunde & starke Gemeinde Lachen. Zusätzlich auch: - 20.05.25 18:30 BODYPUMP - 22.05.25 08:30 FunTone Die Teilnahme ist für dich und deine Freunde […]
Trainierst du in der richtigen Trainingsintensität für dein Trainingsziel und wie schaut genau deine Trainingsplanung aus. In diesem Workshop erarbeitet wir dies für dich. Kosten: CHF 90.- Intern / CHF […]
„Mobilitätstraining für Senioren“ mit unserem Gesundheit-Experten Jürg Neukom. Gezieltes Mobilitäts-Training für Senioren bringt geschmeidig durch den Alltag. Kosten: 90.- Intern / 140.- Extern Jetzt Anmelden…
Ein Tag voller CrossFit Workout. In 4er Teams tretet ihr bei uns vor Ort gegen viele Teams aus der ganzen Schweiz an. Immer ein toller Eventtag! Die Teilnahme ist für […]
In diesem Webinar erfährst du, wie du in nur 30 Tagen mit kleinen, effektiven Schritten mehr Energie und Wohlbefinden in deinem Alltag integrieren kannst. Roger ist ein erfahrener Trainer und […]
Mal was anderes. Wir gehen zusammen wandern. Das darfst du nicht verpassen. Unbedingt vor-reservieren. Die genauen Details folgen noch. Die Teilnahme ist kostenlos.
Die Lachener Chilbi hat ihren festen Platz im regionalen Kulturkalender. Wir werden mit einem Stand vertreten sein und interessante Angebote sowie Wettbewerbe anbieten. Wir freuen uns auf deinen Besuch! Die […]
Vortrag: „Sinn oder Unsinn von Supplementierung“ mit unserem Fitness-Experten und Ausbildner Marco Hirsiger. Erfahre, was in der Suplementierung wirklich Sinn macht. Kosten: CHF 20.- Intern / CHF 50.- Extern Melde […]
Sei bei unserem internem Team Challenge Day mit dabei. In 2er oder 4er Teams werden gemeinsam diverse Herausforderungen gemeistert. Spass steht da an oberster Stelle. Die Teilnahme ist für dich […]
Die LesMills Formate wie BODYPUMP, BODYCOMBAT, CORE etc. wechseln in einem 3-monatigem Rythmus die Choreographie. Diese neuen Releases feiern wir gemeinsam mit einer Einführung an diesem Tag. Programm: ----------------- *kommt […]
Du bist neu in der Welt des CrossFits? Dann lass dir in einem Einführungskurs gerne die Techniken und die Philosophie des CrossFits erklären. Kosten: CHF 90.- Intern / CHF 140.- […]
