CrossFit Opens 2025 - Sei dabei und stell dich der Herausforderung! Eine grossartige Gelegenheit, deine Fitness auf die nächste Stufe zu heben und Teil unserer lebendigen CrossFit-Community zu werden.
Workshop: "Selbstverteidigung" mit Roger Zwingli, 4-facher Schwarzgurtträger in Kung Fu. Lass dir von Roger zeigen, wie du deine persönliche Sicherheit stärken kannst. Ein Workshop, der sowohl Spass macht als auch […]
Dieser Event steht ganz im Zeichen der ruhigeren Groupfitness-Formate wie Yoga, Pilates, Rückenfit und Beckenbodenkurse. Ideal, um Neues auszuprobieren oder jemanden zum “reinschnuppern” mitzubringen. Tagesprogramm: -------------- *kommt noch... Die Teilnahme […]
Vortrag: „Gesund altern“ mit unserem Gesundheitsexperten und Ausbildner Jürg Neukom. Du willst vital mitten im Leben stehen – und das bis ins hohe Alter? Durch richtig dosiertes Training, achtsames Mindset […]
Sei dabei, wenn wir die brandneuen Les Mills Programme live präsentieren! 💪🎶Am Samstag, 05. April 2025 erwartet dich ein explosiver Vormittag voller Energie, Musik & Motivation – und das Beste: […]
Sportler-Blut für Sportler-Herzen... Gemeinsam gehen wir zum Blutspenden für einen guten Zweck. Wir treffen uns dazu um 18:00 Uhr bei uns vor dem Center. Die Teilnahme ist für dich und […]
In diesem Webinar lernst du, warum Muskeltraining auch für Jugendliche wichtig ist und wie es sicher und effektiv durchgeführt werden kann. Roger ist ein erfahrener Fitnesscoach, der mit Jugendlichen schon […]
Eier suchen war gestern – jetzt wird geschwitzt! Am Sonntag, 20. April von 10:00 – 11:30 Uhr feiern wir Ostern auf Sportz Center Lachen-Art:Mit einem funktionellen, coolen Oster-Workout, das alle […]
Du bist neu in der Welt des CrossFits? Dann lass dir in einem Einführungskurs gerne die Techniken und die Philosophie des CrossFits erklären. Kosten: CHF 90.- Intern / CHF 140.- […]
Gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur stärkt dein Powerhouse, beugt Rückenschmerzen vor und harmonisiert die Hyperaktivität der Blase. Der Workshop ist nicht nur für all diejenigen geeignet, die gesundheitsorientiert trainieren, sondern auch […]
Sammle zusammen mit uns Aktivitätsminuten für eine gesunde & starke Gemeinde Lachen. Zusätzlich auch: - 20.05.25 18:30 BODYPUMP - 22.05.25 08:30 FunTone Die Teilnahme ist für dich und deine Freunde […]
Trainierst du in der richtigen Trainingsintensität für dein Trainingsziel und wie schaut genau deine Trainingsplanung aus. In diesem Workshop erarbeitet wir dies für dich. Kosten: CHF 90.- Intern / CHF […]
